孕期孕吐或者其它的因素，都会影响孕妈妈的胃口，如不及时调理，就会影响孕妈妈和胎儿的健康。那么，通过试管移植成功后，在孕期饮食需要注意哪些呢?

　　1、孕前的5项饮食原则
　　①保证适度热量的供给充足，为受孕积蓄能量。
　　②保证脂肪的供给充足，但不可过量。
　　③保证适度优质蛋白的供给充足。
　　④保证适量的维生素供给，切记不可过量。
　　⑤保证适度钙铁锌等微量元素的供给。
　　2、孕前期
　　孕早期注意补充叶酸和富含叶酸的食物，另外，如果食欲不振也一定补充淀粉类食物，防止发生酮症。富含叶酸的食物有菠菜、油菜等绿叶蔬菜，猕猴桃等水果。富含淀粉的食物是大米、糙米、小米等五谷杂粮。

　　孕前期也就是三四个月的时候孕吐比较厉害，这个时候可以依着自己的口味来吃，只要不是太不健康的食物就好。当胃口不好的，可以适量多吃些蔬菜水果，像苹果、橘子、香蕉等都是比较开胃的。
　　3、孕中期
　　过了孕吐厉害那段时间，孕中期开始一般胃口就渐渐好转。可是多吃些营养丰富的食物，比如鸡蛋、鱼汤、鸡肉、坚果、牛奶之类的，还要搭配蔬菜水果，营养更全面，但需要注意少食辛辣刺激食品，禁忌烟酒。
　　在孕中期注意补铁、补钙。如果有明显的贫血症状一定补充铁剂，另外吃动物肝脏、牛肉、羊肉、猪瘦肉等富含血红素铁的食物。如果有明显的缺钙症状，要注意吃钙片，另外吃绿叶蔬菜、牛奶、豆制品、虾米、虾皮、带骨的小鱼等富含钙质的食物。
　　4、孕晚期

　　孕晚期多吃富含锌的食物、脂肪酸的食物。多补锌有利于软化宫颈，有利于分娩，富含锌的食物有牡蛎等。多吃富含脂肪酸的食物，能够促进胎儿大脑发育、还能延长妊娠期，防止早产。
　　但孕晚期也要注意不要吃得过多，少量多餐，含糖量高的食物不要多吃，以防胎儿偏大，不利于顺产。这时期要适量多运动，最好的运动方式就是走路和爬楼梯了。其实运动也有助于消化，胃口也会好一点。
　　爱宝来的宝妹温馨提示：孕期需要合理饮食，补充营养均衡，尤其是胃口不好的孕妈妈更加需要注意营养的补充。