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心猿意马，正法降服

只看楼主收藏回复

数数字，从1数到500，数完再轮回，一直不停。
这个过程中，每个数字就是一个念头，找到念头和念头之间的空白。
找到后，然后把心放进去。
那么，你的内心世界刹那就平静下来了。
IP属地:安徽1楼2021-02-22 17:45回复

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