有个问题请教【健身吧】

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想问问吧友们，俯卧撑练胸时胸两侧痛是什么情况，手臂与胸的连接处，发力的时候有点痛痛的感觉，特别是上斜俯卧撑的时候但不是一开始，是练到差不多力竭开始疼痛的，是动作问题还是正常情况？谢谢了

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2021-03-12 22:08回复

来自iPhone客户端2楼2021-03-12 22:08

刚开始练吗

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2021-03-12 22:37

刚开始尝试一个动作肌肉不适应有延迟性酸痛很正常

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2021-03-12 22:38

动作应该有一点不对。需要训练计划和饮食计划可以来免费领取。期待你的变化加油兄弟

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端5楼2021-03-12 23:31

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