之前坚持了半个月  是瘦下来了  但一过年又胖了  该热了  不想那么多肉

早饭：吃好 午饭：精食 （7分饱） 晚饭：适量(睡前4小时)

两个月20斤  目标  当然越多越好

我宁愿先用极端的方法减下来再调理  因为无论怎样都是对身体有害的

我也想减肥.我170斤.你们都多少斤啊.

开贴只为监督自己  不在乎什么人气不人气的  实实在在的  踏踏实实的  当然如果有姐妹一起 我也双手欢迎

6楼的留个名呗  交流方便

加油
我的最低目标也是20斤

回复：9楼
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顶啦，算俺一个，叫我媛媛吧，呵呵，咱们一起喽~~
加油，加油~

ok  那咱们一起

11楼  我的名字里也带个媛字

呵呵，我也是
那我叫你媛子吧
我总说我张这么胖都是平时大家叫我圆圆圆的，给叫胖了
呵呵
俺的目标没那么痛苦
目前128斤，目标是110斤，从现在开始了，过了中午不吃饭，可以喝水吃水果，适量的运动，没有时间限制，直到110斤
加油，加油

恩  加油 加油