加油

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意志是消耗品 和本能对抗很痛苦 所有选对方法和正确认识很重要
先看看成瘾原理。上知乎，搜索 名为色情的毒品 先看看作用原理吧。 单靠毅力是戒不了的。手机换成诺基亚手机。电脑的话找人定制铁笼装电脑钥匙给父母，找不到就卖了，最好找一群亲朋好友，说决心戒网瘾。当众砸电脑，这个刺激效果比啥方法都好。 周末寒暑假不要独处电子产品在一起，找兼职或者兴趣班让自己忙碌起来。 起码熬3个月才会没那么难受。瘾来了难受可以抽烟缓解，等戒色后再戒烟瘾，不用怕有烟瘾，色瘾比烟瘾危害大超

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