强忍是肯定不行的，对付破戒高峰期，最主要的方法就是观心断念，但如果观心断念不够强，就可以配合一些辅助的方法，比如避免独处、做好视线管理、转移注意力、不净观、思维对治。只要能够把这些方法都付诸于行动，那么度过高峰期不是问题（这里最重要一点，就是避免独处，因为所有的破戒都是在独处的环境中执行的）。还有要保持一颗平常心，欲望高峰期肯定会影响到我们的情绪，所以我们一定要能够控制住，控制自己的情绪，不要被心魔带过去。然后该干嘛干嘛，注意保持警惕就行了。小心驶得万年船。加油

吃舍曲林，加上冥想，和自律三位一体打击色魔！已经突破半年多

多学习文章

加油，不要去看黄

意识到破戒高峰期要来了，要更加警惕，也应该加强学习，学习可以了解心魔的套路，实战时就可以识破心魔诡计了！还有，你说“尽力断念了，欲望还是很大”，因为你的断念断力不够狠，没有威慑力，所以干不掉邪念。一定要下最大的决心，跟心魔决一死战！一刀两断！！！平时就要每天坚持去练习断念，用普通的念头去练，如果普通的念头你都断不了，邪念来了就更别说了。

千万不要觉得自己症状不是很严重，就不肯下死决心跟心魔干到底啊。一旦你破戒了，很可能就很难再找到良好的状态了。到时候真的是各种倒霉伴随着你，各种症状缠着你

锻炼身体，看书，别看手机

断念突破给你个建议，你念断念口诀要摄心，不去思维断念口诀的意思，只是提醒自己摄心，这样容易断，因为断的是心念，思维断念口诀的意思和断念是无关的，还容易引起其他念头。加油，可以来我帖子学习为什么破戒的原因

找事情做，千万不要想着硬抗，很难抗住，首先是要明白自己在什么时候容易破戒，以往是在怎么样的情况下破戒的，遇到后要学会避免，学会断念很重要，可以去找找这类的文章看看学习，针对性练习