回复：记录：减肥从立夏开始～【过午不食吧】

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回复：记录：减肥从立夏开始～

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明天星期五再吃一天过午，然后周末打算轻断食两天，只喝牛奶。希望下周一上称能轻多一些～

来自Android客户端16楼2021-05-13 22:53

十四：早，一瓶酸奶，一瓶豆奶，一碗粥+一个咸鸭蛋，一包饼干，午，半碗米饭+南瓜+蟹柳+炒鸡蛋+菜+酸菜猪肺汤

来自Android客户端17楼2021-05-15 08:59

不感兴趣

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十五：早，一杯牛奶+10颗杨梅，午，一杯牛奶

来自Android客户端18楼2021-05-15 23:17

加油

IP属地:广东

来自iPhone客户端19楼2021-05-16 00:38

收起回复

十六：早，牛奶一杯，饼干一包，酸奶一瓶，午：酸辣粉一大碗+两个肉饺+一小碗绿豆汤

来自Android客户端20楼2021-05-17 09:44

收起回复

晨起称重：136斤

来自Android客户端21楼2021-05-17 09:45

瘦太慢了，感觉还是要戒主食

来自Android客户端22楼2021-05-17 09:49

十七：早一碗鸡蛋豆浆，一瓶菠萝啤，午：一条鸡柳+一小碟苦瓜炒蛋+炒酸菜豆芽

来自Android客户端23楼2021-05-17 16:00

不感兴趣

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十八：今天又吃了很多，特别是主食，早鸡蛋粥+咸鸭蛋，一瓶六个核桃，一瓶酸奶，一个蛋黄酥，一包饼干，午，一碗炒饭+紫菜蛋花汤

来自Android客户端24楼2021-05-18 14:41

21号，这两天吃的比较随性就没有记录了，目前还在过午，明天周末，轻断食！

来自Android客户端25楼2021-05-21 14:42

目标多少

IP属地:广东

来自iPhone客户端26楼2021-05-21 16:55

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