跟腱断裂吧 关注:15,810贴子:426,586
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术后9周,跑步机上练走路,今天开始每天走2公里以上

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IP属地:浙江1楼2021-05-31 22:45回复
    你怎么可以恢复得那么快?求经验,我术后25天穿跟腱鞋稍微用力跟腱处就痛,不敢多走


    来自iPhone客户端3楼2021-06-01 19:10
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      2025-06-24 18:57:31
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      最好别穿拖鞋吧 万一滑了。。不想穿鞋感觉光脚都更好


      IP属地:四川4楼2021-06-02 11:15
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        看着走路很正常了,我现在术后8周,还是穿着跟腱靴瘸着走


        来自Android客户端5楼2021-07-02 23:13
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          每天有多少步?


          来自Android客户端6楼2021-07-02 23:14
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            两年多路过,其实吧,有走路的时间,还不如多练练提踵,尤其是单提


            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2021-07-03 15:55
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