已经私信你可。

我是遇到一个师傅，帮我找魂。有自己好的，现在还有联系。你说这个真不真！

如何调整

失眠期间吃的什么药啊？

以前焦虑性失眠走出来了，最近有一次突然想起不会失眠吧，然后就陷进去了。每次有睡意都会强迫自己去想，我也看了相关的心理书。就是接受这个强迫思维，但是我强迫后一般就清醒了，接受它，后面慢慢能睡着，但都是很浅的。看看你有没有这方面的经验可以分享呢？谢谢

好奇怪，私信你又不回

我有一些缓解失眠的资料，无偿分享，需要的话可留下电子邮箱地址。