首先我没有记录我js了多长时间，因为我知道js不会是一天两天就能形成的事，需要用一生去戒掉这个坏习惯！下面给大家说一说我。这几个月来真实的体会首先我是上大学我有一个非常爱我体量我的女朋友，我也和他说了我犯邪淫这个事情，同时她也非常体谅我，她也很包容我，并且愿意帮助我去改变这个事儿，但在刚才我在午睡的时候。突然之间就。不自觉的把手伸进了下面。进行了手淫。我现在很懊悔，但是真的，隐语心来了真的是挡都挡不住。各位师兄可以给我一点建议么？