回复：本来是想通过暑假戒个两月半然后开学给大家一个帅气的形象，结果【戒色吧】

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8月26日
戒色第7天！
跳绳1200 200*6
平板支撑 3分钟
扎马步 5分钟
热身 15分钟
摸高 300下
打坐 30分钟
看戒色文章 15-30分钟
铁观音:1500ml
加油！

来自Android客户端20楼2021-08-26 23:18

8月27日
戒色第8天！
今天休息！
打坐 15分钟
看戒色文章 15-30分钟
加油！

来自Android客户端21楼2021-08-27 23:23

不感兴趣

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8月28日
戒色第9天！
跳绳1200 200*6
平板支撑 3分钟
扎马步 5分钟
热身 15分钟
摸高 300下
打坐 30分钟
看戒色文章 15-30分钟
铁观音:1500ml
加油！

来自Android客户端22楼2021-08-29 23:50

8月29日
戒色第10天！
今天休息！
打坐 15分钟
看戒色文章 15-30分钟
加油！

来自Android客户端23楼2021-08-29 23:50

8.30
戒第11天！

来自Android客户端25楼2021-08-31 23:03

8.31
戒第12天！

来自Android客户端26楼2021-08-31 23:03

戒第15天了！
明早上学，奥利给！继续加油！

来自Android客户端27楼2021-09-07 23:18

戒色必须学习戒色知识，不能盲戒强戒，建议学习戒为良药，每天至少一篇，记笔记，那把认为重要的句子记下来。时常复习，坚持才会有进步，一起共勉。
心善行善，念头清净：断不良念头

来自iPhone客户端28楼2021-09-07 23:22

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