为什么我的恶习惯性那么强

断念差，肯定沦为戒油子。
推荐你看《戒油子终极逆袭宝典》
此书适合你

下决心去改变

我的心很疲惫，也没有刚来吧里那种初心了，

我和你的情况一样，断念实战只要有一个念头没断掉就会破戒，所以说破与不破就在一念之间！所以我们就需要时刻保持警惕，谨防邪念的入侵。加油！

戒油子差就差在实战上面了，如何提升实战水平是最核心的问题。每天要坚持学习与练习，不能中断，稳定良好的戒色状态。戒色状态想找回来，少不了每天都学习与练习。还是要以实战为突破口去戒，不要放弃，3楼推荐你看的书，我也推荐你认真看，每天做笔记复习笔记。

所有会引起破戒的念头都得断掉，一个不留

你和我一样，解决的唯一办法，就是大力行善，行善可以做一切利益众生的事，尽力就好，比如捡垃圾，去帮助新人，只有行善了，内心才会有正气，去洗掉以前大脑里面的邪恶的念头。

心态放好，不要执着，戒色得融入生活，太执着太刻意的戒色会很难受，培养一些兴趣爱好，充实生活。加油，我相信你可以的！

微信号zhaodouzhi，都是戒油子。加个微信认识下吧。

不如试试不净观？
很多欲望活跃的时候，我们断念，断一个两个可以，但一波又一波就不行。其实就是对黄毒没有免疫力，所以一定要把贪恋转变过来，不觉得色好，但嘴说不行，一定要潜意识深度认同，所以不净观就有这个效果，很厉害的。