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大佬们,脚后跟痛的情况下能做什么运动

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最近可能跳跃运动和深蹲做多了,现在右脚后跟有点痛,但又不想耽误训练计划,能有什么动作在不影响脚后跟的情况下做的


IP属地:广东来自Android客户端1楼2021-08-24 09:11回复
    上身的。


    IP属地:广西来自Android客户端2楼2021-08-24 09:25
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      2025-05-24 03:12:32
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      建议好好休息


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2021-09-08 10:24
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