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IP属地:陕西来自Android客户端1楼2021-09-01 23:51回复
    从9/1起，计划一个月，每天至少30分钟。今天第一天，32分钟，自发功，后背心微汗，流眼泪。最后几分钟开始左大腿外侧肌肉酸。收桩后左脚大拇指有些异样。其他都正常。
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2021-09-02 00:00
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      2025-07-28 09:00:20
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      加油！
      IP属地:江苏3楼2021-09-02 08:56
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        9/4 ， 早13分钟。
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2021-09-05 07:42
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          自发功其实和站桩没关系。
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2021-09-05 10:24
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            9/6，15分钟
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2021-09-06 23:43
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              9/7 早桩30分钟
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2021-09-07 07:31
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                9/14，50分钟
                IP属地:陕西来自Android客户端8楼2021-09-14 17:11
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                  2025-07-28 08:54:20
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                  9/17
                  30分钟，左边胳肢窝有感觉。
                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2021-09-17 15:47
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                    9/18
                    站桩自己30分钟
                    IP属地:陕西来自Android客户端10楼2021-09-18 15:23
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                      加油！
                      IP属地:江苏11楼2021-09-18 20:28
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                        9/20 44分钟
                        IP属地:陕西来自Android客户端12楼2021-09-20 22:17
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                          9/22 30分钟
                          IP属地:陕西来自Android客户端13楼2021-09-22 21:48
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                            9/23 31分钟
                            IP属地:陕西来自Android客户端14楼2021-09-23 22:26
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                              2025-07-28 08:48:20
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                              9/26 32分钟，感觉到后背在流汗。
                              IP属地:陕西来自Android客户端15楼2021-09-26 11:16
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