4月8号开始我的减肥大计，
12号开始喝杂志上推荐的可可粉，
具体就是每餐饭前半小时兑酸奶喝，味道还凑合，
这个是不需要节食的说，但是为了效果迅速，还是控制再控制，
每天中午喝过可可酸奶，就吃半碗米饭，一份青菜，
3，4点吃个水果，下午就是蔬菜水果之类的，
两周过去瘦了4斤，不知道效果算不算快，
总之还是在努力，一个月内瘦掉10斤是我的目标，
大家也加油哦，
有毅力，一定成功，