大神们，这是昨天全力跑完的15公里，半马比赛成绩预测多少？【马拉松吧】

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大神们，这是昨天全力跑完的15公里，半马比赛成绩预测多少？

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IP属地:山西

1楼2021-11-20 10:44回复

鞋子是多威战神2，比赛会穿碳板，半马目标125，耐力还是差点，体重有点大

IP属地:山西

2楼2021-11-20 10:49

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不感兴趣

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正常发挥123多吧

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2021-11-20 12:18

来自Android客户端4楼2021-11-20 12:22

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比赛122差不多

IP属地:江西

5楼2021-11-20 14:57

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正常124以内

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2021-11-20 20:51

122，我16km节奏跟你差不多

来自手机贴吧7楼2021-11-20 22:01

估算成绩123到125之间，半马关键点就是15到18km之间得咬住，迈过这个坎，最后3km就可以放肆冲了。如果你14、15km跑得挺痛苦，建议起跑前3km稍微慢点，全力放在18km后加速。

IP属地:湖南

来自Android客户端8楼2021-11-21 02:52

不感兴趣

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对应跑力差不多124样子，正式比赛看好123，如果再过几个月那就进一步提高了

来自iPhone客户端9楼2021-12-01 10:12

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125没问题

IP属地:北京

来自Android客户端10楼2021-12-01 13:37

使使劲，105没毛病

IP属地:山东

来自Android客户端11楼2021-12-14 09:31

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能跑到121.50－123.50左右

IP属地:安徽

来自Android客户端12楼2021-12-14 11:00

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