各位，我忏悔我的邪淫，我痛恨以前的自己，我真心悔过，我想请教各位戒友，帮我一下，到底该怎么办，我戒撸从去年3月初到今年10月1日，期间未撸过，但是有意淫，并且今年10月1日，本该去祭奠自己的父亲，我却鬼迷心窍去了足浴店，用手帮我弄出来，我真心痛恨自己精虫上脑，之后下面瘙痒，去医院医生说是湿疹，半夜的时候特别是那个时间破戒得时候瘙痒，我才知道这是邪淫的后果，我真的想给自己两耳光，真心悔过，昨天半夜，我把自己这些年邪淫的事写在纸上烧掉，告别邪淫的自己，重新来过，我想去父亲的墓前跪一夜忏悔，可以吗？还是白天贵一天，还有湿疹怎么治疗，以前也得过，现在我真的真心悔过，痛改前非，希望各位戒友不要放弃学习，时刻警惕，不要放松，一定要认真学习！