我小时候就是这毛病，那个年代信息不发达，所以一直就这样哼哼唧唧的好不了，知道成年以后才基本控制住，别的症状已经没有，就是偶尔会嗓子不舒服，现在有了孩子没想到又是这毛病，没办法不想让孩子像我一样，发疯一样的研究，还真有点效果，中心思想就是杜绝一切甜食，只要含糖的都不吃，偶尔菜里有糖比如宫保鸡丁什么的可以吃，糖醋里脊这类型不能碰，饮料完全杜绝，还有垃圾零食，每天吃一颗复合维生素B，尽量防感冒，没有症状的时候多运动，家庭氛围轻松一点，孩子慢慢就会没有症状，水果也少吃，我家孩子最厉害是枣和葡萄，吃多了立刻有症状，每个人情况不同，家长多留意。因为我也是这毛病，所以我自己也能感觉到吃糖多会难受，比如喝了可乐，嗓子立马会有感觉，如果连着喝两三瓶，脖子和胳膊也会有感觉，所以这是我本人的切身感受，现在孩子在我们的控制下基本没有症状了，偶尔我们会放纵一下让他吃点儿禁忌的东西，或者一段时间水果吃的多，偶尔会有症状，但是只要停止这些东西摄入，很快恢复正常状态，所以这个病其实就是管住嘴多运动，孩子就能有一个很好的状态