他175身高120斤都高血压，
我祖传高血压，一个长辈没逃过……
我查遍资料自己学习，最后多补充蛋白质，多吃蔬菜瓜果粗粮
平时忌油，糖，淀粉
包括每入一口都要参考这个标准终于体重90斤了，原来120斤，血压92-62
10年头痛好了，带着邻居一起，她108斤现在81斤，她在85斤的时候就血压稳定了，一直担心害怕不敢停药，后来尝试逐渐停，直到测底停了4个月后医院背24小时检测最后血压稳定终于告别了高血压！
分享方法后吧友尝试食谱反馈也降下来了

兄弟你这是高血压肾病吧

水贴，帮你帖子加热度

要血脉康吗

压压高低我都能给你调到正常，直到停西💊，不好不要米

看看这个压怎么样，明显吧，停西💊不是梦

我29刚吃降压药

你这还好吧，我17岁高血压三级，高脂血症，高尿酸血症，颈椎病，腰椎间盘突出，我都想开了