体臭治疗贴,治好后跟帖表示谢意即可。
我欣赏懂得感恩的人!
每天在早上空腹做30分钟,晚上临睡觉前做30分钟(临睡觉前2小时不要吃东西),每天60分钟,做前将屎尿排尽。
腹部按摩应平躺于床上,穿件带滑一点且胸前无纽扣的运动衣服。
1,男左女右,一手紧握另一手腕部,双手用力下按,自胸口向下至小腹下推按,200次。
2,男左女右,一手紧握另一手腕部,按揉肚脐,顺逆各200圈。
3,双手自胸口心窝处沿肋骨向两边至肋骨下头,下划100次。
4,一手在肚脐上,一手在肚脐下,各自从左右两边肋骨下边两手交替来回拉按,共100次。
5,双手四指弯曲,自上而下,用手掌或手指划揉腹部100次。
6, 双手四指平伸,自喉窝至小腹下,推划150次。
7,双手空拳敲打身体两侧带脉300次。
8,两手大拇指分别按摩两脚心泉涌穴100次。
推腹的力道:感觉到微痛,但能受得住,做下来要出汗。做时会打嗝放屁,肚子会咣咣响。
每次做完都有身轻,眼镜明亮的感觉。坚持连续做一个星期,体味可以消失。
我欣赏懂得感恩的人!
每天在早上空腹做30分钟,晚上临睡觉前做30分钟(临睡觉前2小时不要吃东西),每天60分钟,做前将屎尿排尽。
腹部按摩应平躺于床上,穿件带滑一点且胸前无纽扣的运动衣服。
1,男左女右,一手紧握另一手腕部,双手用力下按,自胸口向下至小腹下推按,200次。
2,男左女右,一手紧握另一手腕部,按揉肚脐,顺逆各200圈。
3,双手自胸口心窝处沿肋骨向两边至肋骨下头,下划100次。
4,一手在肚脐上,一手在肚脐下,各自从左右两边肋骨下边两手交替来回拉按,共100次。
5,双手四指弯曲,自上而下,用手掌或手指划揉腹部100次。
6, 双手四指平伸,自喉窝至小腹下,推划150次。
7,双手空拳敲打身体两侧带脉300次。
8,两手大拇指分别按摩两脚心泉涌穴100次。
推腹的力道:感觉到微痛,但能受得住,做下来要出汗。做时会打嗝放屁,肚子会咣咣响。
每次做完都有身轻,眼镜明亮的感觉。坚持连续做一个星期,体味可以消失。