第46天，动升阳，乐升阳，善升阳，此谓三阳开泰，动，指运动，也能是工作，但是要适量，如果懒的话阳气恢复就慢，乐，指心态心境要保持愉悦，不要随随便便发脾气，生气动怒也是很伤身的，身体的内分泌也会紊乱，善，指要多多行善，善多一分，邪就少一分，长期以往，善多于邪，戒色也就事倍功半