今天晚上做了将近两个小时的操。累。来了一星期减了几斤了。。。

我是看dy种草了这个压缩海带，是一个小姑娘拍的视频，她在宿舍里泡一泡，一片泡出一大盆，加点醋啊，蒜末啊什么的，凉拌一下。正好我宿舍里有醋和辣椒油，我就想着买来凉拌海带丝当晚饭吃，热量也比较低。当时搜的压缩海带片，说即食的，我还又特意问了一下客服，他也说泡一泡，直接凉拌就行了结果来了之后一看非即食。然后我一搜说不建议生食，最好焯熟了。我下次放假带回去算了，我可不敢直接吃，本身这几天就有点拉肚子。幸亏几片轻飘飘的，没有几十克。

今天三八妇女节，食堂二楼的旋转小火锅13.8随便吃，以前数签子都吃二十来块钱的，今天就吃了，虽然我的理智让我没有煮面和喝那儿的可乐，但是还是吃了不少丸子和菜😂又吃撑着了。
大姨来我家了，他们昨天晚上出去吃的，我听见点的那几个菜，一个猪蹄，一个海鲜白菜汤，还俩凉菜，就将近180。现在怪不得中餐馆越来越少，都是火锅，烧烤，越来越贵还做的一般。。。。

玉米糊糊到了，晚饭就沏了半碗，感觉比自己家煮的粘粥要细腻，还挺好喝的，比燕麦片好喝，开水泡燕麦片太难喝了！！！
按摩椅来了，把大快递用行李箱的轮子运回来的。但是宿舍的椅子又小，空又大，不太好放。感觉腰上的按摩力度不够，脚上的按摩力度太大。。。。
舍友又在打游戏了，声音好吵。。。
数据还是不行！！！换题目也不好换！！！烦人！！！这个月必须把论文搞出来！！！！

学校的水管的水为什么这么凉，每次洗袜子内衣都冻的手渣进骨头里，没知觉了。我这是在家待的太舒服了，水龙头又有热水，又有洗衣机。这儿的洗衣机太脏，再多衣服也只能手洗。这两年尤其是受麻姐的影响还有疫情的影响，洁癖越来越严重。成天酒精消毒自己，各种东西，衣服天天摸酒精

早上一个馅饼，一个鸡蛋，一碗小米粥。中午没忍住，点了外卖。辣椒炒肉（远远不如以前明仔做的，就是青椒丝炒肉丝）回锅肉凑活吧，以上俩菜油太大，点了份黑米饭，倒是80%是黑米，有些硬。酸辣汤好喝，又酸又辣，这是又想长胖的节奏啊。。。。

晚上睡前看一个八卦贴，各种毁三观辣眼最后看到那个人去世，我吓得睡不着了。从三点玩手机玩到快六点天明。就这点胆量。。九点起来泡了个汤达人。中午12点多吃午饭也不饿，两素一荤，没要主食，一点免费的粘粥，又贵又难吃，12.8

***快被**杂志社**事给气死了。

又瘦了一点点，杂粮煎饼，没让他放薄脆，夹的生菜，黄瓜土豆丝
真难吃的煎饼，干干的，酱也不好吃。还是德州的煎饼果子好吃，比较湿润。

本来中午不想吃米饭来着，但是食堂2楼的大妈说不要米饭也是11块8，让我逆反心里要了半份米饭。😂😂下午去找杨老师谈了谈，决定换一换变量，再重新做一做，加油，一定要耐住性子。
晚上吃了些水果。为什么山东这么多新增呢，怎么不是开学前，我当时许个愿推迟开学难道实现的太慢了。我下个月怎么跑回家😂😂

今天早上一称，开学来了第12天了，已经瘦了8斤了，让我比较欣喜又惶恐，终于和上学期差不多重了。接下来的平台期我已经好几年了，不知道能不能度过。
今天集体到了南校操场上做的核酸检测。山东疫情呼呼的起，我现在又想着赶紧结束吧，别耽误我下个月回家。
早上也没吃饭，做完核酸检测才10点多，然后我就去了南校教职工食堂吃的饭，白菜豆泡，西兰花，胡萝卜炒鸡丁三个菜，又买了一个很久没吃的荷叶饼，当然没有外面卖的好吃，这个也没有豆皮啥的。当然这些就吃饱了，吃饱了我又纠结了很久，还是买了一个没吃过的青团。应该是学校食堂自己做的，里面的红豆一粒一粒的，其实我对这种黏唧唧的东西还挺有好感的，但是呢，又觉得自己好不容易瘦下来，这顿已经饱了还吃这么多。黏唧唧的又不太好嚼，又差点让我吃吐了，真是负罪感又多了，这个月的目标一定要减下来14斤。
玉兰花

今天外面下雨了，好冷啊，一凡拉着行李箱又跑了。宿舍又只剩下我一个人了，晚上吃个火龙果，魔芋。那个魔芋一打开一股子腥味，然后泡了泡好多了，有点像粉，但是又有点哏揪。放一点胡椒粉，放一点剁椒酱，还有一点醋，拌一拌还行。今天又改了改要发的小论文，然后写了个人简历给北京的叔发过去。好烦，每天感觉弄一些有用或者又没用的事。

今天又起晚了，忙活打印论文的事，一看都10点多了，那就早午饭一起吃吧。炒芹菜，香菇炒油菜，鱼香肉丝，米饭还有粘粥。这个鱼香肉丝汤特别多。那两个素菜也很油，比我自己炒的油多了，也不知道放多少油。
回来到12点多没忍住，吃了一个无蔗糖的沙琪玛，但是也很甜，热量也不低，不能再炫饭了。

今天看了一句话，很感动，冰激凌还会有，肯德基也不会倒闭，但是你十几岁的青春不会再有了

截止目前已经减了8斤了。这两天挺想吃鱼的，今天早上又起晚了，所以又早午餐合并一起吃了。点了一个蒜泥鱼，我让老板也放点儿辣椒和葱丝，又酸又辣又有蒜香味儿。而且有的蒜泥是腊八蒜很有特色，再加上跟纸一样的山东煎饼，我一个人吃撑了。就是草鱼刺多。今天接到疫情热线，让我德州的再做一次核酸去，明天再去南校做一次吧。🌝