是不是胖的人，是不会发现自己有多丑？我以前不觉得自己有多胖，就觉得还可以，现在一看自己丑爆了，没有比我更丑的了，体重飚到143斤。贴吧上不止一个人说我像三十岁，以前也被人叫过阿姨。但是嘛，自己也没有意识到，也是被人说，才能更真实的认清自己。越说我老，越要减肥改变自己（没有人能抗住苹果原相机的暴击😂）现在也很丑，继续加油!（不是打广告，现在是改变自己，以后会经常分享自己的故事）
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吃东西少一点 特别是夏天 我基本就吃中午一顿 晚上吃点水果 怕维生素不够 还买了多维片 然后喝一杯左旋肉碱咖啡 有时候咖啡腻了 就买的左旋10万 兑点白水喝就去锻炼1个半小时 跑步机半小时 椭圆机半小时 器械半小时 从240-180斤 本人身高182cm 还是有点胖 但照镜子都比以前顺眼多了。
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