没有yy，没有bq。下面一直有一团火烧着的感觉，一不留神就处在这种状态。真不知道怎么办了

每天都有在坚持看戒为良药，也很警惕自己的想法，没有yy。就是不知道为什么老是有微妙的感觉，很难受

一破戒戒色的好状态就会降低很多，多认识戒色原理，多了解sy的危害，这有助于你对这种微妙感觉的抵抗力，同时也会增加觉悟定力，而且还得多学多练习断念，不要觉得无力，只是按照戒色方法严格落实，就会慢慢变强，到一定程度你就会觉得这种感觉消失了，煎熬感也没了，加油。

可以试试元音老人的楞严咒心，百度能搜到，效果不错。

你这说的也太模糊了

微妙的感觉其实也是属于念头的一种，要下大决心去jie，然后做好念头管理，认真学习文章，很快就可以进入良好的js状态的，加油

一定不要给自己无聊的时间，第二，远离一切诱惑和黄源，一切包括图片和文字。第三，每天练习断念。第四，多做善事

加油

虚则亢。心里不想要，身体却很想，难以控制。

加油。加强断念。抄写四种决定清净名诲可以戒除邪淫的。

远离黄源，相信自己，加油

好好总结一下经验教训，写个书面的东西。

你好师兄，一定要下定决心重新开始并且一定要坚持学习戒为良药，不抛弃不放弃，相信你一定可以的！一定要加油！学习戒为良药不中断，行善去恶，相信你一定可以的！加油加油！