现在社会充次怎很多诱导和压力，SY被很多男性朋友用来当做释放压力和处理不良情绪的唯一方法！
SY的成本很低，成瘾性非常强！
1.正常的性生活每天重复着同一个角色,在审美疲劳上和精神上存在着厌倦和疲惫。这就可以起到良好的缓冲~
2.一个成年男人如果没有任何刺激的情况下面对同样的女人可以半年到1年就失去了激情，但是对于大量的岛国和国国产大片~就没有那么容易疲惫了~这就是万恶的根源~
获取的成本太低了，而且各种花样五花八门~你完全没有厌烦的可能~
3.疏导的方式有错误，生活的单一和对于物质生活的压力！人总是容易烦躁，焦虑，紧张，孤独，无聊。。。。这些情绪更是助长了手淫的成瘾性~
戒色首在学习其危害！
其次就是要加强自身修养要让自己生活丰富起来~
最后要杜绝心里安慰，一定要坚定的戒色~有问题就问医生！不要用理由去开脱罪行~
持戒后破解最大的原因就是心魔~
我前前后后戒色好多次了~多没成功~把自己的感悟写下来~ 自己每天打卡
希望自己早日脱离苦海~