初跑者需要注意些什么【跑步吧】_百度贴吧

06月11日漏签0天

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初跑者需要注意些什么

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想锻炼锻炼身体，只有跑步简单点，刚开始跑一次跑多长时间比较好？是快跑好还是慢跑好？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-03-29 18:29回复

昨晚一个人慢跑了20分钟，中间没停

来自Android客户端2楼2022-03-29 18:30

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要天天跑吗？还是间隔一两天？

来自Android客户端3楼2022-03-29 18:31

收起回复

人都没一个？？

来自Android客户端4楼2022-03-29 18:31

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