术后三个月复诊,说是好着呢,两三个月后再去复诊。问能否负重和下蹲,说负重就是自己走路,不能下蹲。
自己感觉恢复有点慢,目前走路、上下楼梯都可以,就是左腿抬腿时前侧有牵扯感,右腿完全正常。
因为不能下蹲和跑步,俯卧撑也不敢做,目前主要运动就是头顶击掌、胯下击掌、后侧抬腿等,感觉运动量还是不够,从手术后到现在胖了将近十斤。
自己感觉恢复有点慢,目前走路、上下楼梯都可以,就是左腿抬腿时前侧有牵扯感,右腿完全正常。
因为不能下蹲和跑步,俯卧撑也不敢做,目前主要运动就是头顶击掌、胯下击掌、后侧抬腿等,感觉运动量还是不够,从手术后到现在胖了将近十斤。