继续加油,一定不能骄傲,千万不要认为戒色简单,顺带戒掉,它需要你付出1000%的态度与努力去认真对待,“保持警惕,戒色至死”,断念,断念,断念,每天去静坐,默念练习断念口诀“念起即断,念断不随,念起即觉,觉之即无”500遍,实战时遇到念头要脑中立马响起断念口诀,并立即静坐念口诀,且断的“快准狠”直至念头消失,坚持戒色学习,看戒为良药,和贴吧精品贴,还有不要独处不要独处不要独处,重要事情说三遍,一定要多出去走走和别人聊聊天啥的,坚持锻炼,调整生活作息,坚持下来,最重要永远保持警惕,戒色一生,加油!