除了耳机使用时间过长，耳鸣与熬夜等不良生活习惯也有一定的关系，“正常人连着熬夜两天，也可能会头晕，耳鸣”，这和大脑一过性缺血、植物神经功能紊乱，导致血管异常有关。

90后的你，是不是也曾在通勤路上将耳机里的音乐开到了最大声?是不是也曾戴着耳机入睡，第二天发现手机都没电了?是不是也曾因为这样那样的原因，熬到后半夜，而迟迟未睡?耳朵，也正是在这样一次次的过度使用中透支了。

中西医对于耳鸣耳聋是什么看法：
如何治疗耳聋耳鸣，从西医的角度上来讲就是服用一些对镇定精神有用的一些药物比如说谷维素，西比灵胶囊等等药物，不能说没有效果，如果服用的剂量加大会导致一种依赖的心里，并且这些药物在长期的服用下的情况下，它们的副作用都是对身体有很大伤害的。

北京慈一堂中医杨大丽医研究此病将近40年的时间了，对于患者结合中医治病原理，发病特点和大量临床病例，采用几十种名贵纯正中药材，经过特殊加工提炼的汤药，根据患者具体病情及服用效果灵活处理，研究总结出的治疗耳聋耳鸣的疗法：

1.通络解毒，滋阴补气、益肾、聪耳等等功效，有针对性中药方剂，辩证治疗耳鸣耳聋脑鸣;
2.行气开窍，活血，改善内耳供血增强内耳代谢，打通 血液循环障碍!
3.活血化瘀，解除耳沉痛，平衡阴阳，经全面规范治疗耳鸣耳聋脑鸣!

保护耳朵日常注意事项
1、掏耳朵时应注意：不要用尖锐的器物掏耳朵，比如钥匙、指甲等，这些东西比较尖锐很容易划伤耳朵眼内的皮肤而导致感染，从而引发炎症。我们可以使用专门掏耳朵的工具，让亲人朋友帮忙慢慢掏，就不容易受伤了。

及时治疗耳病 慢性化脓性中耳炎或反复发作的中耳炎，应积极上医院检查治疗，以控制病情的发展，这对今后的听力影响会少些。必要时还得听从医生的意见，做鼓膜修补手术。否则，经常反复感染、流脓，使耳中腔内的听小骨受到破坏，发生断裂、缺损等，将会严重影响我们的听力。