哈有二手哑铃，给我锻炼一下啤酒肚

哑铃哑铃……

贴吧的人呢

不感兴趣

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有，我有一对，需要加我qq 1183667659

哑铃练锤子啤酒肚，想减肚子先全身减脂，控制饮食碳水脂肪（油糖和主食少吃）摄入，加大有氧运动量（慢跑篮球之类的）

哑铃是力量训练用的，减肚子还不如跳本草纲目

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