多看危害

可能是症状反复了，坚持下去，适当锻炼，调整心态，身体会慢慢恢复的，加油

加油兄弟

一定要戒 如果不戒掉的话以后会更严重的

反思一下，是怎么破戒的啊？现在是一天几次啊？

坚持

今天鼻炎依然没好

加油

戒色一两年之后，感觉每天都很有精神，没有困的感觉，也没有很难受的感觉，很少有那种烦躁的感觉，身体会有体香，散发出淡淡的香味，没有恶臭，眼睛更有神，声音变得更好听，鼻炎也好了，嗓子里也不会卡痰了，变得更自信了。

加油

加油吧，我去年也是鼻炎两只鼻子堵的一点气进不去，只能靠嘴呼吸，刚开始用了那种激素喷雾，能管一晚上，后来越用越不行4个小时2个小时，晚上根本睡不成呼吸太难受，后来去诊所花了小2000才好了，过了几个月又复发，因为这几个月sy了不少次，后来就吃药没啥用，然后过了一段时间没有sy，突然发现鼻炎好了不少至少能正常点呼吸了，我的鼻炎一共复发2次，后来早睡早起锻炼一段时间自己好了。

jiayiuq

加油！坚持努力戒色，你终将成为你想要的自己。

第17天，鼻炎终于好了大半了