我记得我最远好像一天才27公里

一天能行，但总不能天天走100km吧 睡不睡觉了

口吧的东西果然都不太聪明

一般二三十公里，遇到比较辛苦的十多也蛮正常，个人认为徒步旅行可以充分领略沿途事物，是一种享受的过程，你要挑战步行极限当我没说

低海拔地区，轻装百公里还行。

一般20-30公里一天，。还是有很多人能一天徒步100+公里的，只是没必要

何人如此威猛，请出来与我一战

一百公里得走一天，有人走过

平均一个小时5公里，100公里不停走也要20小时

这样走会把腿脚走残了，量力而行，

本人最高记录，前几天从平谷自助餐厅吃完晚饭，然后先打车到附近的酒店睡觉（头天睡得好不困没办法睡着），夜里11点多打车到自助餐厅，然后0点开始从餐厅往家走23:55到家，走了133063步，运动健康最高记录我见过的好像13万多步比我多几千吧，5年前刚开始减肥的时候有一次最多39112步就起大泡了实在不行了，后来一点点提升到日均3万、4万、4-5万，一直到现在每天没有特殊情况日均4万步左右，很多时侯6万步或以上就是去外面吃完自助餐走回来了，具体可以看我的帖子，目前下一个目标是破掉之前我看到那个人13多万步的记录（13.5、13.6、13.7还是13.8万步记不清了，我得再去百度搜搜看能不能搜出来），这次6月22回家由于右脚底起泡了我挑开了一次出了点水继续走，造成感染，半路我又尝试挑了几次脚底的泡发现出的水特别少放弃了，网上咨询了医生，用了几天龙珠软膏感觉好差不多了，就用剪刀把感染那一大块皮剪开+撕开了让他自己重新长，目前正在长新皮中，右脚后跟那个泡挑开了好几次

133063步运动健康显示83.8公里，100公里感觉还是比较难实现的，我身高170体重70-80kg上下浮动，匀速前进一小时6300步左右（4公里出头），不喜欢上来就加速那样后面容易很快累，长途最重要的把体力保留到最后，后面走多了累了体力下降了最后6小时一小时可能只有平均5500步左右甚至再低一点5千步出头，毕竟我虽然长期锻炼徒步，但是也未必能比的过强化训练过的军人其他人，走7 8万步最多9 10万步以后大部分人体力下降越走越慢在所难免，24小时内100公里时间紧张感觉得经常强化训练的体质特别好比如类似特种兵那种才有点可能，我是一路喷云南白药保险液感觉身体稍微有点反应或不舒服就喷几下，一路带了6瓶60+50ml的云南白药喷雾剂+保险液，喷雾剂王用不上都扔了，保险液6瓶喷完5瓶到家剩下1瓶还有一半左右的样子

脚底感染应该是忘记带备用袜子的原因，我平时都是自己穿一双浪莎厚袜包里带一双备用的浪莎加厚袜子的

最后2小时我还不顾伤势强行加速了，如果按当时那个速度有些步数要算到第三天去了，我都是挑战一天24小时内到家超24小时就没意思了

有时候👀时间实在来不及了我可能还会骑2 3公里的共享单车免得当天剩下的时间不够