做个记录：
练金刚功以来很久没有心慌的毛病了，但前天和今天又有了，追究原因，感觉和第五部抬不抬脚、蹬压不蹬压有关～前天刚学抬脚，只关注抬脚了，也没用力磴压，练完就开始心慌了，当时以为这几天抗疫没太睡好；昨天早上自己想着应该蹬压吧，就给了拉伸的力，昨天没有心慌；今早没有用力蹬，练完后又开始心慌了（昨晚还睡的很好）
不知道是不是这个原因

以前看群里有功友一次练很多遍，我这三天也每次练15到18遍，效果果然大不一样👍昨天第二部练到十几遍时，后腰内胀胀的，今天不只后腰的感觉有了新的变化，左腿外侧、右腿内侧热气一遍又一遍的从上到下流动～原谅我不该关注这些现象，我也希望大家别在意这些，只是想告诉更多的功友：多练效果确实好！