我脾胃虚寒湿气重，基本上的蔬菜都不能吃，就只能吃包菜，所有寒凉性的蔬菜一点都不能，真是太难了，那天晚上吃了些冬瓜，第二天上午就拉肚子，哎！真不知道该吃什么了，有时候吃酱油拌饭，不吃蔬菜水果，身体都缺少维生素，皮肤都黑了好多，脾胃虚寒，要不要吃药啊？该怎么调理啊！什么都不能吃，该怎么办啊？真是烦死了