真替你高兴,师兄总结的戒色方法,大家可以借鉴,人家都成功戒色六七年了。我也用这个方法戒了半年多
戒色的六个基础条件:
1.吃素,不吃肉、蛋、海鲜 不吃五辛(葱、洋葱、韭菜、大蒜)
2.躺下不玩手机,玩手机不躺下
3.卸载各种短视频,浏览器应用商店随机上锁
4.不讲黄色笑话,不散播黄毒
5.不喝酒、含酒精饮料
6.合理安排时间,避免独处、无聊
行善造德的方法:
1.多多放生
2.坚持贴宣传贴,传播正能量
3.多网络宣传,回答戒友问题
4.孝顺父母
5.经常参加慈善活动
6.工作生活中力所能及的帮助别人