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八部金刚功吧 关注：22,770贴子：160,603

回复：开帖，用自己试验八部金刚功的好处

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IP属地:湖北来自Android客户端453楼2023-10-21 08:32
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    IP属地:湖北来自Android客户端454楼2023-10-21 20:45
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      IP属地:湖北来自Android客户端455楼2023-10-22 21:34
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        IP属地:湖北来自Android客户端456楼2023-10-24 10:48
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          IP属地:湖北来自Android客户端457楼2023-10-24 21:37
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            IP属地:湖北来自Android客户端458楼2023-10-25 19:57
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              IP属地:湖北来自Android客户端459楼2023-10-27 00:06
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                目前效果咋样啊，兄弟？
                IP属地:广东460楼2023-10-27 09:03
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                  2025-07-13 06:21:37
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                  IP属地:湖北来自Android客户端461楼2023-10-27 19:04
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                    IP属地:湖北来自Android客户端462楼2023-10-28 17:25
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                      IP属地:湖北来自Android客户端463楼2023-10-30 19:21
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                        IP属地:湖北来自Android客户端464楼2023-10-31 10:38
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                          楼主练的时候有没有找到抻筋拔骨的感觉？不要当软绵绵的体操练，注意手型的变化，一个手型的调节就能最大程度调动经络筋骨，也不要玄学化金刚功它其实就是拉伸淋巴系统牵拉调节内脏提升免疫力的锻炼方法，除此之外你还要配合正确的作息和饮食才能得到最大效果，不然一天练几次遍效果都不大。另外你要验证金刚功的效果可以试试停训几天，对比一下停训前后的变化，这样可以增长你对金刚功的信心，我就是停训几天后，以前习练金刚功带来的习以为常的身轻如燕的舒适感就没了，所以我更坚定了坚持练金刚功的信心。
                          IP属地:四川来自Android客户端465楼2023-10-31 13:54
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                            363天2遍
                            IP属地:湖北来自Android客户端466楼2023-11-02 06:51
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                              2025-07-13 06:15:37
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                              IP属地:湖北来自Android客户端467楼2023-11-02 06:52
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