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胳膊酸痛怎么缓解?

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1、不要长时间保持一个姿势,比如握鼠标
2、工作学习一段时间,多活动下胳膊,做下拉伸运动
3、用毛巾热敷,或者用米狗筋膜枪,顺着肌肉走向来回按摩放松


1楼2022-06-20 14:36回复