各位大佬，怎么安排减脂啊【健身吧】_百度贴吧

06月22日漏签0天

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各位大佬，怎么安排减脂啊

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目前在用推拉腿，每天最多1小时10分钟左右的时间，怎么安排有氧呀，体脂20….

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2022-06-28 10:37回复

早饭前空腹15～20分钟

来自iPhone客户端2楼2022-06-28 18:01

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