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健身结束后,喝什么饮料好点

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IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2022-07-13 01:05回复
    西瓜汁


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2022-07-13 01:06
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      2025-07-10 22:24:45
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      水,或者运动饮料,适当糖水。都可以。


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2022-07-13 06:47
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        可乐


        IP属地:湖南4楼2022-07-13 07:39
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          白开水,加点盐更好。


          IP属地:广西来自Android客户端5楼2022-07-13 10:10
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            正常喝水就行别纠结练后喝什么,锻炼过程中就应该一直喝水,,不管增肌减脂练完赶紧吃碳水香蕉大米饭这种,随后补充蛋白质,减脂期总热量不超就行,哪怕是你深夜练完马上就要睡觉也得吃碳水


            来自Android客户端7楼2022-07-13 10:49
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              Ok,谢谢老师


              IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2022-07-13 10:54
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                黑咖啡


                IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2022-07-13 12:56
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                  2025-07-10 22:18:45
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                  出汗多喝电解质,头晕喝带糖的,啥毛病没有也不减脂就是为了爽口,就喝饮料


                  IP属地:上海来自Android客户端10楼2022-07-13 18:05
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                    楼上说的对


                    来自iPhone客户端11楼2022-07-13 18:11
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                      肌酸,练完来一杯可乐味的,还不错,不喝饮料喝这个解解馋,还能补充能量


                      IP属地:辽宁来自iPhone客户端12楼2022-07-13 18:12
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                        百事可乐。芬达。雪碧。美年达。阿萨姆这些都可以


                        来自iPhone客户端15楼2022-07-13 18:31
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                          冰镇啤酒


                          IP属地:甘肃来自iPhone客户端16楼2022-07-13 18:32
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                            无糖可乐


                            IP属地:湖北来自Android客户端17楼2022-07-13 19:05
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