健身结束后，喝什么饮料好点_健身吧

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健身结束后，喝什么饮料好点

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送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2022-07-13 01:05回复

西瓜汁

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2022-07-13 01:06

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水，或者运动饮料，适当糖水。都可以。

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2022-07-13 06:47

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可乐

IP属地:湖南

4楼2022-07-13 07:39

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白开水，加点盐更好。

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2022-07-13 10:10

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正常喝水就行别纠结练后喝什么，锻炼过程中就应该一直喝水，，不管增肌减脂练完赶紧吃碳水香蕉大米饭这种，随后补充蛋白质，减脂期总热量不超就行，哪怕是你深夜练完马上就要睡觉也得吃碳水

来自Android客户端7楼2022-07-13 10:49

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Ok，谢谢老师

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2022-07-13 10:54

黑咖啡

IP属地:黑龙江

来自Android客户端9楼2022-07-13 12:56

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出汗多喝电解质，头晕喝带糖的，啥毛病没有也不减脂就是为了爽口，就喝饮料

IP属地:上海

来自Android客户端10楼2022-07-13 18:05

楼上说的对

来自iPhone客户端11楼2022-07-13 18:11

肌酸，练完来一杯可乐味的，还不错，不喝饮料喝这个解解馋，还能补充能量

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端12楼2022-07-13 18:12

百事可乐。芬达。雪碧。美年达。阿萨姆这些都可以

来自iPhone客户端15楼2022-07-13 18:31

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冰镇啤酒

IP属地:甘肃

来自iPhone客户端16楼2022-07-13 18:32

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无糖可乐

IP属地:湖北

来自Android客户端17楼2022-07-13 19:05

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