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求指导:练习时脚下酸疼,感觉要站不住了

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练习第五天了,第四天和今天都出现在第4式以后,脚下特别酸疼,感觉要站不住,这是啥情况啊?


IP属地:北京来自Android客户端1楼2022-07-14 10:53回复
    做的多少遍?时间多长?


    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2022-07-14 17:51
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      2025-06-21 02:23:34
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      一开始就这样,时间长了就好了


      来自Android客户端3楼2022-07-16 09:23
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        练习深蹲呀,坚持下就会身轻如燕


        来自Android客户端4楼2022-07-16 09:52
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          体质差,继续练


          来自Android客户端5楼2022-07-16 13:17
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