又翻了，自己盖楼也挺好的。

每天都能听到同事们讲：你真瘦了!其实是因为自己以前太胖，并没有瘦多少，20斤。还有20斤的任务尚未完成，那句话怎么说，革命尚未成功，同志仍需努力。

几天没来了，不过运动继续，不知道有没有掉肉。今天晚上和朋友约好从明天起只吃黄瓜先绝3天再称重。说话算话！

(*^__^*) 嘻嘻……今天没吃黄瓜吃了很多西瓜，听说吃西瓜也能减肥，这样的话太好了，我很喜欢吃西瓜，减肥就不用受罪了，呵呵。

翻页翻页，我要瘦，哈哈

想去买个称回来，要不太麻烦了，还得出去称体重

觉得这两天脸有点小了，希望继续瘦下去。目标是90以下呀

听说黄瓜鸡蛋减肥法一天瘦2斤，不知是不是真的。

谢谢楼上的亲，减到9月1号
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自己盖楼也很有意思啊，没有压力，想来就来，呵呵。
当做减肥日志，记录一下，这是第一次认真的减肥，以前减都没有超过3天的。当然这次的效果也最明显，25斤了，还比较满意。同事们说不用再减了，已经是标准体重了，可是我四肢比较粗的，一定要到100斤以下呀。还有十几斤的目标，两个月的时间应该没问题。对了减下来后的关键就是防止反弹，只要一发现有胖的苗头，马上过午不食，效果挺好的，(*^__^*) 嘻嘻……

实在不行就过早不食，效果更明显。

加油加油，其实减肥是一种态度，特别对于我们这些易胖体质的人。不过减10斤应该不算太困难，只要坚持过早不食，两周即可完成任务。

我现在已经没有很明确的目标，只要继续减就好了，对快慢也没要求。虽然胳膊和腿还是比较粗，但是整个人看起来已经不是很胖了，特别是脸。我比较容易知足。

偶尔会吃的比较多，这几天吃了很多排骨，不过都是中午吃，晚饭就不吃了，早饭正常，虽然没减，但也没增。

晚上的快走没有坚持，因每晚都去抓金蝉，早上坚持快走1小时。