站桩最新感受【站桩健康吧】

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就能站20分钟，肩膀疼，向扛了麻袋。总爱放屁。不知道是不是正常的，因为肩膀太疼就能坚持20分。想请教一下吧主，站桩能听站桩音乐吗？

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2022-08-14 21:41回复

前几个月刚开始站为了无聊酸困可以听音乐，后期不听最好，听音乐不容易静下来，肩膀疼就把手臂放下来站无极，慢慢来，不可操之过急，放屁通气好现象。

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2022-08-14 23:29

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不感兴趣

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我站桩有一段时间左肩甲疼了有半年，总是心里想这事琢磨这事，一个月前的一天站桩时突然剧痛，感觉一股极热的热流冲过痛点，往胳膊下行到小臂，左肩胛再也不疼了。我都感觉很奇怪也很高兴。

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2022-08-17 21:30

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脑海思想让它自由演化，不必听音乐，肩膀疼就是不通，放屁和打嗝都是排废气，站桩后疲惫补充一杯蜂蜜水（不要勾兑的蜂蜜）

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2022-08-18 18:09

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