越是烟龄长的人,戒烟越是坚决,干脆!也越容易成功!

加油！

持戒

在吧无烟9年，送个初戒实战经验：
戒烟初期，一定要故意髙调兴奋些，一定要把这次戒烟当作一件很有意义的大事、开心事，遇到很想抽一支或感觉难受的情况，可以外出跑一下，或泡杯绿茶“享受”一下，或进戒烟吧髙调发贴回贴、交友交流，总之，有意识地创造正面状态，避开负面情绪。
……戒烟精进阶段：坚定树立正确的吸烟价值观——吸烟不是乐趣爱好，吸烟没有任何用处！
朋友，加油！

52岁烟零38年坚持了31天么吸了。

加油老当益壮 烟毒麻人心肺，腐蚀人的心志，戒掉好！！

坚持

加油呀！！老哥！坚持下去，现在烟造假的多了。不要抽

感谢鼓励 坚持27天了，