九步功训练有素以后，这个影子在体内也可以到体外，可以带能量，也可以带信息，既可以为自己治病，也可以为亲人治病，甚至可以做其它的一些事情。这是一种特殊的传统气功的比较完整的训练方法。
个别地方我省略了，个别地方学习了中国气功的方法加了自己的一些体会，适当地变换一下，绝大部分是有关老师傅的正统的练功方法。这套方法最少要严格训练3年以上，才能够收到理想的效果。（公众号：三华聚顶小站）这个效果就是说“影子”可以办事。一般的人，不必追求它的理想的效果，可以选择其任意中一步进行训练，但最好是一步一步来。
也可以九步同练，但你没有真正进入那个“角色”，没有进入那个状态，不等于在标准练功，那效果是很难说清楚的。
希望大家不要把这个当其它的对待。想的这个影子，有利于调动遗传密码的因素，练功者不要把它当其它的对待。可以调动先天遗传密码，可以为父母亲的健康起着一定的作用。
主要是调动自身的先天密码的因素。这是先天八卦和后天八卦的合练方法，就是先后天合练。中间自然而然有采气，到一定时候，这个影子自动采气、光线自动采气。只要你这么做了，你就不要去管它怎么采气法。到一定时候这个影子自动采气，光线自动采气，你都不要去管它。到时候这个影子会一分二，二分三，三分万，可以出现若干个影子，到那个时候，都将你许多亲人的影子联上了。
到这个时候，就请你不要误解，不要紧张，这是好现象。不要把它当其它的神话来对待。
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