楼主性别女，菜，大概就1850水平，完全不懂装备前两年因为颜值入了innerforce layer alc，胶皮配的是正手省狂蓝海绵，反手天极3-60
因为之前打球频率不高，打打也就那么回事，但是这几个月打球次数多了以后觉得这块拍子这个配置正手太累了，打不动总下网（退台才一步就连反打/反拉都频繁打不动，我再怎么菜也想让球拍背锅了，于是有了换底板的想法）
本人的打法属于防守反击型，力量不大，正手一般且正手进攻意识不强（失误率相对高一些）。百分之六十以上的球是靠【加转搓球】引导对方进攻或者打落点然后打防反；反手还行，发力比正手集中（反手进攻意识也比正手强），主要得分手段还是靠反手来得多。
最近反手换了mxp，感觉挺爽的，能搓能弹，因此新拍子的胶皮配置【正手省狂蓝海绵+反手mxp】暂时不打算换；
比较伤脑筋的是球友A推荐我继续用内置，因为他认为我偏控制的打法还是得用内置；
但球友B推荐我用外置（特别推荐了vis），因为他说我力量小就更不该用内置，打不动，vis较为万能好上手。外加我比较喜欢波尔，球友B甚至直接推荐我买波尔alc（但是我知道波A是进攻拍，感觉不太适合自己）。
想问问吧里的各位前辈、大神能不能推荐一块较为适合我的底板（比较难推荐的话，帮我推荐一下选内置还是外置也可以），在此谢过了。