控制自己的欲望，不要被欲望控制，行善多运动💪

建议你去医院看看，要相信戒色，等你戒色满三个月你就能清晰的感受到戒色的好处了，加油坚持就是胜利

当然不会有变化，因为戒色本身就没有任何变化。他从来就不是给你带来任何好处的捷径。别妄想走什么旁门左道。有病就一定要去看医生，不要企图自己把自己医好，这样只会耽搁病情。
同时必须给年轻的学生孩子提个醒。依靠戒色得到什么，这种想法是不是不劳而获的旁门左道我想你心里应该有数。
一般在戒色三个月后会有自己想做的事情（肾主志），那么戒色的任务就已经完成了，就如同小学一年级读完了一样。就可以远离这里了，跟着自己的身心去做自己想做的事情想做的运动，一步步往前走，那才是真正指引你进步的方向。然后你的坏习惯也就慢慢戒除了，根本不需要在这里乱憋乱熬着自己、还在这里漫无目的的去等待，这样只会浪费自己的人生和青春。

坚持学习戒色养生，加油！

十七天，确实不太容易出现改变的。。太短了。。。继续戒吧。接续每天看戒为良药，如果想法太多，就加大学习的量试试？

戒se是一个积小流成大流的过程。我当时的失眠快百天才有所好转。这一百天我也不知道自己是怎么过来的只知道非常痛苦但是努力下去你就能看见光明。没有任何原因，只是所有的事情都说，时间会抹除一切。“虽然水还没有沸腾，但它的温度已经在向沸点全力冲刺了” 这是我非常喜欢的一句话，加油💪，努力一定会越来越好的

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

戒的时间太短了，肯定不会有啥明显的变化的，要想看到比较明显的变化，最少也要三个月以上，而且还要做好养生工作和控制遗精频率，如果伤的比较深，也可以找有经验的中医进行调理，不过最重要还是要做好修心，通过学习戒色精品文章和优秀的传统文化或者佛教经典来祛除心中的欲望，还自己内心宁静和纯净。加油