我也体验过这种多次梦，难受啊

你们是怎么清明梦的，我不会耶

设置一个扳机，做现实中不可能会做到的事（如头转360度）

身体可能出现异常，这些会反应到梦中，检查一下

我有次做梦梦见沉到海里了一直憋着气 ，关键是现实睡着的我也憋着气，一直憋到撑不住了想着死了就死了，猛的一呼吸醒了，挺可怕了

就在刚刚，我第一次控梦，我以前听说过控梦，就在刚刚我才知道这个叫做清明梦。
就在刚刚，第一次控梦了，本身就在做梦，梦里有人开车追我，并撞了我，我飞了起来，但是这种飞，我觉得不真实，好像是吃鸡游戏里被人撞飞。我就想，我是不是在做梦。 然后那一刻，一种很神秘的感觉，一瞬间的事儿。就感觉一个人好像悟透了什么。我想我在做梦！梦好像变得不一样了，我先想我能不能飘起来，真的飘了。然后我就想我要飞，真的飞了起来！说实话如果没有后面发生的事情，这种飞的感觉真的超级爽！
飞了一阵，我自己停了下来，我想创造一个世界，然后我周边变了，造了一个偏动漫的世界，也说不上是世界吧，一个很大的城市。但是没有人，我就想再弄点人，但是一直不出来人。走一会，我就感觉无聊想退出来。
我退出来了，是我自己以为的退出来！！！耳边传来了呼吸声却没有人，（呼吸声这是一种感觉，对细节的把控，平时做梦我很少去注意这些）这时候我的心脏狂跳！全身血液往头上涌，那种感觉自己好像要爆炸了！第一反应就是再这样下去我会s，真的会！耳边有呼吸声，我想肯定是我女儿，因为刚刚我还在给她盖被子。但是身边没有人，我想糟了，我还在梦里。
这一刻，突然我又醒了！又一次从床上起来！！醒了之后，还是全身血液狂涌！心脏狂跳！感觉自己好像要爆炸了一样！这一次我女儿在我旁边，我想终于出来了。然后拼着全身的力气，从床上坐了起来。真的是使出了全身的力气！！！因为坐的同时，还在忍受那种血液被心脏疯狂泵出，并涌向头顶的感觉。并且当时全身不能动，如果再拖一会，我想我会s，必须要做点什么。 但是没坐稳，我飘了下来，好像没有重量一样，飘倒在床上。与此同时，耳边依旧有呼吸的声音！！！这个发现让我突然很警觉！因为梦里，你会没有感觉你在做梦！尤其是我此时已经经历了3重梦！这是第四层了，还没醒来，并且人快要炸开了！！在这一层梦里我在床上还没起来时候已经坚信这已经在现实了！女儿在旁边，屋子也是我的卧室。我老婆去上夜班了。因为第一次控梦，我以为这种要炸开的感觉是控梦的后遗症。在我飘落在床上的时候，我还坚信着这一点，已经在现实了。
突然发现一个细节。就是耳边的呼吸声，并没有随我的动作而声音有任何变化。依旧在耳边回响！而且我好像是慢慢飘倒在床上，也不能说是飘，有一种虚不受力的感觉。就在这一瞬间！我想糟了，还是在梦里！这种醒来4次的感觉，如果没有体验过，是不会知道有多么恐怖。（我以前有一次做梦醒了6次，但是没有这一次恐怖，那一次不知道自己在做梦，只是做梦所以不可怕）这一次因为从第二层梦，你就知道自己在做梦！并且在第二层梦里，你在很明确得操控它。我现在都能回想起这4层梦的细节！这一刻，疯了，我真的疯了！一种绝望的想法出现在脑海里，不是要被困在这了吧！我当时就在心里想！我一定要起来！一定要起！我女儿还在等我！
然后，突然！我睁眼了！睁眼后，犹豫了一下，这一次没有那种睁眼就有的血液狂涌的感觉，但是耳边还有女儿的呼吸声，扭头一看，女儿的鼻子就对着我的耳朵！整个人贴在我旁边！！！如果不是我的女儿，我想我这次真的回不来了！
千万不要控梦！会s的！那种整个人要炸开的感觉，没有一定的毅力！真的很难抗过去！这里不是吹嘘自己毅力比别人强，而是，我是一个在有时候会对某项事物钻牛角尖的人。那一刻我是钻了牛角尖的！我觉得我能活，我可以忍受住那种要炸开的感觉！而比这种人在高压状态下即将炸开更恐怖的感觉是，你要被困在梦里，不停轮转，不停受这种痛苦，以及在精神上的无尽无尽的折磨！
千万不要控梦，会s，而且会在不停得折磨下s掉

控牛魔

瞎说 我控过梦 刚想干些啥 突然就感觉不行了就又睡过去了

这不就是清明梦失控了嘛，恐惧高过理智专为梦魇了，浪过头了，身体不好梦魇是真会嗝的。。。

我控梦没有你这么凶险，每次当我意识到在梦里时，我就会波澜不惊的召唤女人，然后开始考，毕竟我次数多了，碰到这种情况之后就已经习惯了，但这种强个人意识的状态下，梦容易醒，可能因为我在梦里的掌控能力太强了，已经脱离梦的定义了

有过梦中梦，也是有的可以控制的，但不像楼主说的这么恐怖，做这种梦醒来都会特别累，一种原因就是白天思虑太多或者压力大，本身就比较累才会做这种梦，本身就没睡好，所以才有这种情况，也有醒来不累，清楚的记得梦里所有情况，但是这也是没睡好，或者压力大的表现

你这是梦魇了吧 会有濒死感，想要挣扎，这个时候旁边的人碰你一下你就出来那个状态了，建议你睡觉的时候注意姿势