你好戒友，冬季是前列腺炎最容易复发的季节，好好坚持戒下去会好的。

饮食上不要吃辛辣和冷饮，情绪保持平和一点慢慢来。

加油。饮食清淡，多运动。

尿频通过彻底戒色+养生恢复。彻底戒色指戒鲁，戒意淫，戒擦边等等，戒干净，不能熬夜久坐。
养生早睡早起，饮食清淡，可以慢跑或者做八段锦，站桩等，按理说比较好恢复的，我用了一个月左右吧，你可以对照自己哪里没做到位

买点利淋清颗粒和索那新片吃，我就是坚持戒色然后吃了一段时间这两个药有明显改善

还要多喝水，多上厕所，不要憋尿

吃药吃太多了不想再吃了

看看医生吧，我是刚戒就好了一个月基本恢复