周二：周一的核酸没更新结果，当时以为系统原因，未更新（当时还需要48小时才能到岗）即和公司请假。到了中午还是下午出了新政策，进楼不查核酸了，遂决定周三去上班。

周三（12月7日）：一早有点身上酸疼，没往那上想，以为是起夜着凉了。到了单位门口做了一次核酸。吃完午饭感觉身上酸痛加强，预感有危险，因为公司有的同事没打疫苗，所以我午饭后请假回家。家里具备条件单独隔离，下午体温37.5，嗓子一般疼（慢性咽炎每天都不清爽，习惯了）。到了晚上吃了一粒芬必得。期间欢吃欢造，没有其他感觉，喝水2L上下。

？？？？？？？？？

周四：周一、三的核酸还是没结果，感觉要坏，通过邮件询问卫健委进行查询，中午时告知周一、周三两次检测都是十混一阳性，早告诉我我就不去上班啦。一早吃了一粒芬必得，周四全天恢复正常人，精神和肉体恢复了70%以上，还出去溜了个弯（全程口罩挑没人地方走，现在这个比较好实现）。到了晚上决定不吃药看看症状是否还有持续，于是停止芬必得，体温上升到38.7左右。夜里睡得不好，头疼外加白天睡多了，睡一两个小时就要起来一次上个厕所，好在回来还都能睡。一夜睡了5个小时左右。

周五：早起体温降到37.5，吃完早饭36.4，之后全天稳定，烧已退，身上仍酸疼，尤其腰部、膝盖、后背等几个部位，其他无碍。早起又睡了个回笼觉，精神也恢复起来了。全天除了躺多了脑袋疼、身上还有酸疼，咳嗽有所加强，但也就普通频率略多吧，其他无症状。全天没吃药，睡觉前后体温没上升。一早五点半就醒了，白天没啥运动量还睡得比平时多，确实睡不着觉了，头还是疼，待会开窗通风估计好些。总体来说，应该扛过最难受阶段了。

周六一早起得早赶上阿根廷点球全程了，自己感觉精神头不错，和平时没差别了。
说下家里情况：四口人，我有感觉之后没回家直接自我隔离，但是初二的孩子应该还是中招了，现在发烧，其他人暂无反应。

说下社区情况：坐标西城，周四卫健委邮件告知两个混管阳性后，电话告知居委会，对方表示，自己在家观察即可，问及有没有物资支援，答曰抗原、药品、食品一概没有，最终登记了事。直到周六现在，健康宝仍然绿色。可见居委会是完全躺平了，正所谓顺风抢人头，逆风卖队友之典范。
总体症状感受：除了周四晚上因为发烧、头疼没睡好，其他时间基本正常人，即使周三发烧也就是头疼、身上酸疼、发冷。老咽炎没感觉嗓子过于不舒服。当然每个人症状都可能有差别的，不可一概而论。
题外话：这个ZC的大转弯现在大家都是看到的，大势不可违，我们作为P民，说啥其实也没用，感觉应该保持一种豁达的心态来看待，能不得就不得，得上了也没那么难受。当然家里有高危人群的还是应该格外注意，虽然自己注意也不一定就得不上，但还是要尽力避免。但如果是10-60岁的家庭，即使患病，其实也还好。我在周四晚上虽然发烧，但是并没有达到坐立不安难受那种程度，当时就在考虑，能坚持就不吃药，因为现在的药物都是缓解症状，吃上了机体自身的免疫行为就会受到局限，那么这个病就是靠药熬过去的。下次再有其他变种或者交叉传染，应该还是容易二次感染的。索性如果能抗住尽量靠自体免疫吧，别白得一次病。

群体免疫是不可能的，只会有第一次，还是第n次，所以请大家习惯吧，隔三差五的羊了个羊，多羊几次也就习惯了

被删了两次，也不懂哪里有问题了哈，截个图发吧，看不到算了，就一些废话

周三，卒？

再水一下，分析了一下被传染的可能途径。平时戴口罩基本还算是规范，有的时候在大马路上走会不戴口罩，但现在行人们的距离其实保持的还比较好，如果一错身那口气都能感染上，这个病的传播性就太强了。除此之外，往前推三四天有比较大的暴露风险主要有三次。第一是周末的时候自己修了一下下水道，那个风险其实是最大的，因为是把下水道的管子拔出来去重新封的，当时下水道的味儿往上反的比较厉害。第二是周日晚上跑了一次步，大概3km，跑步的时候没有戴口罩。第三就是周一上班的时候，在公司是没有戴口罩的。所以提醒大家，下水道的位置要做好处理，不要让它反味儿。尤其现在是冬季，门窗关闭的都很严，家里做饭开排烟机的时候，有可能会把地漏里的味儿吸出来，所以在做饭开排烟机的时候，最好厨房能打开窗户，这样的话室内的负压就不会太大。

切号看了下，周三四五六的都看不到咩

发个帖子也够累的，本来是想和大家分享一下切身体会，结果各种删除，也不知什么原因